4月より七尾駅前のフィットネスクラブミナクル70のスタジオプログラムとして武奨館空手「はじめての空手！」を開設致しました。

コロナの影響で休業が続いていましたが、6月より本格的に稼働。

指導責任者は川端博和指導員。

私もスポットで参戦します！

私の出身地、七尾市で新しいスタイルの教室。

大切な人が繋いでくれたご縁・・・

しっかりと育んできたいと思います。

武奨館の皆さん、七尾に知り合いがいましたらぜひご紹介ください。

他にも色々なプログラムがあり、ウエイトトレーニングをしながら武奨館空手が学べます♪

7/5（日）松任総合運動公園啓武館にて特別審査会を行いました。

コロナ禍の影響で稽古がままならない中、オンライン稽古、自主練とそれぞれに頑張った努力の証を審査基準に加えました。

今回は、密を避けるため、白・橙帯、青・黄帯、緑・茶帯と3クラスの入れ替え制での審査。

受審した113名の武奨館道場生達の真剣な眼差し、一生懸命な姿にはいつもながら胸を打たれます。

特に最年長受審者、70歳の福井さんのいっさい手を抜かずフラフラになりながらも全力で挑む姿は、武奨館の目指すべき姿そのものです。

素晴らしい！

私自身もその姿に身の引き締まる思いが致しました。

今回は全員合格です。

これからが大切だよ。

気を抜かず引き続き努力を続けてくださいね。

帯は自分自身！

帯の価値を決めるのはあなたです。

新しい帯を手にするまでに気持ちを整え、帯と共に成長するよう頑張りましょう！

暑い中審査員を務めてくれた指導員の皆さん、手伝ってくれた黒帯道場生の皆さん、ありがとうございました。

武奨館道場生諸君、コロナに負けず頑張ろう！

道場生、保護者の皆様へ

道場生の皆様には休館中は大変ご迷惑をおかけいたしましたが、緊急事態宣言解除に伴い、6月1日より、順次、道場稽古を再開いたします。

つきましては感染防止を最優先しての稽古となります為、以下、ご理解ご協力の程、お願い申し上げます。

＜注意事項＞

1.クラス単位時間

密集状態を避ける為、当面は稽古時間を各クラス1時間程度とします。

クラス毎に間隔を取り、指導員はその時間で消毒・換気を行います。

各道場の再開日程・変更後の稽古時間はこちらをクリックしてご確認ください↓

 道場別稽古予定および稽古時間　0529（クリック）

2.除菌・消毒

消毒液を常備し、定期的に消毒を行います。（ドアノブ・扉などの共用部分）

3.換気

稽古中およびクラス間に窓や扉を開放いたします。

4.稽古人数

各道場で異なりますが、密集を回避する人数での稽古といたします。

5.トイレ

トイレで密集しないよう、休憩時間・トイレ時間を分けます。

6.見学

原則、保護者の見学は禁止といたします。幼年、低学年等保護者の付き添いが必要な場合は見学を許可いたします。（但し、保護者間の密集はお控えください。）

7.稽古事前チェック

稽古の前に検温し、健康のチェックをお願いします。発熱・体調不良等が認められた場合は稽古をお休みください。

8.稽古内容

指導員・道場生共にマスク着用をお願いいたします。

稽古中は休憩時間も道場生間の距離は十分に取り、気合（発声）は控えます。

当面の間、接触を避ける為、ミット・組手は控えさせていただきます。

指導員による身体に触れての指導は避け、また、稽古の出席者の記録を取ります。

9.手洗い・咳エチケット

稽古前後に手洗いをお願いいたします。

10.その他

各施設毎の感染拡大防止に関しての遵守事項をお守りください。

（こちらもご参照ください）

JKJO 新型コロナウイルス感染症対策についてのガイドライン

厚生労働省　３密を避けましょう

環境省　ご家庭でのマスク等の捨て方

厚生労働省　咳エチケット

6月度稽古・会費について

指導員の村中です。

もうすぐ一緒に稽古ができる日まで辛抱です。

せっかくですから、稽古が始まったら自分で結べるように、今のうちに練習してみましょう！

自分で出来るところまでやって、できないところからお父さん・お母さんにお願いしてください。

頑張ってみましょう～

↓ここをクリック！

tie the obi

（いろいろ結び方はあると思いますが、基本的な結び方のひとつです。）

休校・自粛でお家にこもりがちな今だからこそ！

お友達とオンラインで繋がって「空手」を体験してみませんか？

心身全体をバランスよく使用する「空手」で思いっきりエネルギーを発散しましょう！

また、武道の特性に触れ、姿勢や呼吸に意識を向けることで、気持ちの安定を図ります。

期間：5/11（月）～5/29（金）

曜日：上記期間の月曜・水曜・金曜

時間：16：30～17：30（幼年・初級クラス）

費用：無料

※期間中は1回～何回でも体験OKです。

お知り合いで運動不足なお子さん、ご兄弟がおられましたら是非お声かけください。

一緒に画面で繋がりながら楽しみましょう！モヤモヤ・イライラもすっきり解消！

申し訳ございませんが、初回募集は10名とさせていただきます。

無料体験ご希望の方は下記アドレス宛に

①お名前

②学年（年齢）

③お電話番号

④ご紹介者のお名前

をご記名の上、「体験希望」とメール送信ください。

折り返し詳細をご案内申し上げます。

よろしくお願いいたします。

お問い合わせは村中まで。

＜オンライン稽古の１コマ＞

寝てる？いやいや、1歳の男の子も頑張って腕立て伏せ！

スマートフォンからテレビにつないで、大画面でオンライン稽古を受講中！

つまらなくて寝ている訳ではありません…たぶん…

指導員の村中です。

①本日はキックミットの貸出日でした！

ミットを取りに来た道場生のうち、何名かをパチリ！

是非、おうちでお父さんと、お母さんと沢山練習してください！

皆さん元気そうで何よりでした！

少し見ないうちにすぐ大きくなるよなあ…と親戚のおじさんのような感慨が…

ミットはまだまだありますので、本日都合が悪かった方、違う種類のミットも借りたいという方、は村中までご連絡ください。また貸出日を設けます。

②そして、久しぶりの本部道場、掃除・消毒もバッチリしました。

いつでも稽古ができる状態にしておきます！

③また、ご自宅がWi-Fi環境下にはないがオンライン稽古に参加したい、という方は、是非最寄りの携帯ショップ・電気屋さんにご相談してください。

現在、武奨館のオンライン稽古をサポート頂いておりますパソコン教室さんでも有料にて相談もできます。

「パソコン教室あじあ」https://www.citacita-asia.jp/

よろしくお願いいたします。

指導員の村中です。

連休中にも関わらずオンライン稽古にご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

3日間で延べ150人の道場生の方にご参加いただきました。

オンラインで繋がっていない道場生の皆さんも、自主トレに励んでおられることと思います。

折門、他の人との接触が制限されていますので、ここはひとつ、ゆっくりと丁寧に基本動作や蹴り・突きのフォームを確認してみる、というメニューを加えてみてはいかがでしょうか。

・目線の位置
・肘の角度
・重心の位置
・足の位置
・膝の角度
・身体の軸
etc…

ひとつひとつ注意しながら毎日コツコツやれば、稽古再開した時に見違える位に動きがよくなっているはず！

次のオンラインは7日（金）となります。

※ID・パスワードが届かない方は村中（080-3749-4108）までお願いいたしますm(__)m

皆でガンバロー！

5月3日、吉村館長指導クラス！

宮嶋指導員のトレーニング動画第２弾です！

休館延長になりましたが、笑顔でできることを頑張りましょう！

気力体力は足腰の鍛錬から！免疫力UPについてのためになるお話もありますよ。

視聴回数が増えると、宮嶋先生もどんどん動画も作ってくれる…はずです。

よろしくお願いいたします。押忍！

休館再延長のお知らせ